Jetzt kommt wieder die Erkältungszeit. Wenn Du dem trotzen willst, esse regelmäßig Ingwer. Du kannst ihn auch als Tee trinken. Einige Scheiben mit ein bisschen brauen Rohrzucker in einem Topf ca. 15 min kochen, so wird er Dir richtig einheizen.
Auch bei einer schwachen Verdauung wirkt der Ingwer wahre Wunder. Er aktiviert die Milz und den Magen.
Gegen Schwangerschaftsübelkeit wirkt er wohl auch sehr gut.
Er hemmt das Wachstum von Helicobacter und hat auch eine entzündungshemmende Wirkung.
Baue ihn einfach regelmäßig in Deinen Essensplan mit ein.
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